Вкусный диетический супчик

Вкусный диетический супчик Мы хотим поделиться с вами диетой, которая предполагает употребление специального супчика , который поможет вам сбросить достаточное количество килограммов.

Помимо нормализации веса, диета позволит вам избавиться от многих проблем со здоровьем.

А если совместить такую диету с посильными физическими нагрузками, то эффект только усилится.

Давайте же ознакомимся с диетой более детально, ее основой является супчик, сжигающий жиры.

Из рациона следует исключить сахар, хлебобулочные изделия, жиры и газированные напитки.

Но, зато суп, овощи и фрукты можно есть, совершенно себя не ограничивая.

Для приготовления чудодейственного супчика вам понадобится: небольшой кочан капусты, десять головок лука, два болгарских перца, три-четыре помидора, причем нет разницы свежие овощи или же консервированные.

Нашинкуйте овощи и сложите их в кастрюлю, варите, добавив соль по вкусу, а можете добавить овощной кубик.

После того, как овощи станут мягкими, супчик можно считать готовым.

А теперь распишем недельную диету:

Понедельник. Суп и любые фрукты за исключением бананов и одна чашка кофе без сахара.

Вторник. Суп и любые овощи, за исключением картофеля. Овощи можно употреблять в сыром и вареном виде.

Среда. Суп, овощи, фрукты, можно позволить себе съесть три отварных картофелины с чайной ложкой растительного масла.

Четверг. Суп, овощи, лучше всего помидоры. Чашка нежирного молока.

Пятница. Суп, овощи и сто граммов отварной говядины.

Суббота. Суп, овощи, фрукты, можно даже позволить себе пару бананов.

Воскресенье. Суп, неочищенный рис.

Только за одну неделю можно потерять от двух до двух с половиной килограммов.

После недельной диеты можно есть все, но в умеренных количествах.