Никто не станет спорить, что помидоры очень вкусны, к тому же вот-вот настанет сезон этих овощей.

Так почему же не воспользоваться случаем и не избавить от проблем с фигурой с помощью помидоров?

Ниже приведены два варианта томатных диет .

Вариант 1. Эта диета очень проста, но сложна, так как это монодиета, которая потребует от вас выдержки.

Суть диеты очень проста.

За день вам разрешено съесть полтора килограмма свежих томатов .

Все имеющиеся помидоры следует разделить на четыре части и употребить в течение дня.

Следует отметить, что придерживаться такой диеты нельзя дольше двух недель.

Результаты вас приятно удивят.

Вариант 2. Этот вариант значительно проще предыдущего.

На завтрак вам разрешено есть фрукты, а также два ломтика ржаного хлеба, намазанные тонким слоем нежирного творога и один стакан томатного сока.

Обед ваш должен состоять из ста граммов вареного риса, приготовленного без использования масла, ста граммов отварной рыбы нежирных сортов, овощей, яблока и одного стакана томатного сока .

Ужин должен включать котлету из говяжьего фарша, пятьдесят граммов отварного риса и один стакан томатного сока.

Следует также отметить, что на этой диете, также как и на предыдущей диете, нельзя сидеть дольше двух недель.

По возможности лучше выбирать свежевыжатый томатный сок.

В период похудения очень важно следить за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество жидкости, а, кроме того, лучше отказаться от употребления пищи после 18–00.

Не стоит также забывать и о физических нагрузках, так как быстрая потеря веса может негативно отразиться на состоянии вашей кожи.

...
Ищете каталог тематических статей? Тогда идите на сайт stateyki.org.ua и читайте.

Ссылка сюда: http://moezakalivanie.ru/tomatnaya-dieta.html