Ученые из Калифорнии приравняли смех к бегу или занятиям фитнесом. Человек, который много смеется, настолько же здоров, как и тот, кто ведет подвижный образ жизни.

Был проведен эксперимент с участием добровольцев. Мужчин и женщин разделили на 2 группы. Участники из первой группы ежедневно в течение нескольких недель по 20 минут смотрели комедийные фильмы, а другие — драматические киноленты.

В конце эксперимента было выяснено, что риск сердечно-сосудистых заболеваний среди тех, кто
регулярно смеялся, был почти на 40% ниже, чем у тех, кто смотрел драмы.

Специалисты пояснили, что 30 минут смеха помогают снизить уровень гормона стресса в крови и нормализовать давление. Именно такой эффект достигается у тех, кто регулярно
занимается фитнесом или бегом.

---
Хорошие теплообменники есть на сайте neva-zmk.ru. Переходите по ссылке.