Действительно, яичная диета, с которой мы хотим вас познакомить, позволит вам расстаться с пятью килограммами за две недели, но при этом следует запомнить несколько обязательных правил: питаться следует три раза в день в обязательном порядке, исключить все перекусы, употреблять любые овощи лишь свежем или отварном виде, без всякого добавления масла.

Теперь приведем недельное меню:

Понедельник:

Первый завтрак: грейпфрут, два яйца и чашечка кофе.

Второй завтрак: два яйца помидор, чашечка травяного чая.

Обед: два яйца, винегрет без добавления масла, грейпфрут и чашечка травяного чая.

Вторник:

Первый завтрак: то же самое, что и в понедельник.

Второй завтрак: два яйца, грейпфрут.

Обед: любое блюдо из постного мяса, помидор, огурец, салат, сельдерей.

Среда:

Первый завтрак: меню не меняется, как и впервые два дня.

Второй завтрак: два яйца, шпинат, чашка чая.

Обед: два яйца, творог, капуста, свекла, чашечка травяного чая.

Четверг:

Первый завтрак: тот же.

Второй завтрак: два яйца, шпинат, чашка кофе.

Обед: рыба, винегрет, чашка кофе.

Пятница:

Первый завтрак: без изменений

Второй завтрак: два яйца, шпинат, чашка кофе.

Обед: рыба, винегрет, капуста, чашка кофе.

Суббота:

Первый завтрак: без изменений.

Второй завтрак: фруктовый салат.

Обед: бифштекс, сельдерей, салат, помидор, огурец, чашка кофе.

Воскресенье:

Первый завтрак: без изменений.

Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, помидор.

Обед: курица, помидор, морковь, капуста, чашка кофе.

Данная диета довольно эффективна, поэтому попробуйте ей воспользоваться, а через две недели почувствуете на себе ее положительный результат.

---
Хотите разместить спорт объявления? Тогда обратите внимание на доску спортивных объявления на сайте www.mootscycle.com. Идите по ссылке.

Ссылка сюда: http://moezakalivanie.ru/rasstatsya-s-pyatyu-kilogrammami-za-dve-nedeli.html