За чередой праздников мы перестали нужное внимание уделять правильному питанию, о котором мы просто немного подзабыли.

После праздничных обильных застолий нам просто необходимо восстановить привычную работу внутренних органов.

Нам на помощь могут прийти проверенные временем народные средства.

Очистить организм, вернуть прекрасное самочувствие помогут чистая вода, травки, в том числе, мята, свежевыжатые соки и т.д.

После подобного застолья перед сном следует выпить стакан кефира или же несколько стаканов чистой воды, не помешают и две-три чашечки зеленого чая, который должен быть свежим и крепко заваренным.

Следующим утром не стоит отказываться от повторного сеанса приема любого кисломолочного напитка.

Не забывайте и о томатном соке, который способен восстановить нормальное самочувствие, в него можно добавить половину чайной ложки соли и дольку чеснока, которые не будут лишними в этом напитке.

Да и проверенные средства, «народные опохмеляторы», к которым относятся огуречный и капустный рассол тоже внесут свою лепту в улучшения после праздничного состояния.

В последующий за праздником день лучше провести в родных стенах и продолжить «лечение» и не ограничиваться одним приемом «лечебного» средства.

* Все про салаты читайте на сайте soveti-ot-mami.ru. Идите по ссылке. Очень интересно.

На протяжении всего дня заваривайте себе любимой мяту, делайте мятный настой.

Для его приготовления одну столовую ложку травы мяты залейте полулитром кипятка и пусть она настаивается в течение двух часов.

После этого, остывший настой следует процедить и принимать три-четыре раза в день по трети стакана.

Больше всего, в результате обильных возлияний и застолий , страдает наша печень, поэтому следует непременно заняться восстановлением ее нормальной работы.

Для этого мы можем воспользоваться настоем из лекарственных травок.

Правда, следует упомянуть о том, что для достижения наибольшего эффекта нам понадобиться не один день.

Курс подобного лечения должен быть не менее трех недель.

А готовится такой настой очень даже просто: следует смешать в равных количествах измельченные кукурузные рыльца, спорыш, хвощ полевой, цветки календулы.

Затем одну столовую ложку полученной травяной смеси нужно залить двумя стаканами кипятка и поставить на медленный огонь на две минуты.

Поставьте отвар для настаивания на тридцать-сорок минут.

Принимать средство следует по половине стакана трижды в день после еды.

Пусть последствия застолья не доставляют вам больших проблем.

Ссылка сюда: http://moezakalivanie.ru/pravilnoe-zastole.html