Можно ли поумнеть, если регулярно бегать по утрам? Немецкие специалисты уверяют, что можно. Как именно утренние пробежки действуют на головной мозг человека?

Ученые из Берлина доказали, что ходьба и бег стимулируют работу мозга. Люди, которые регулярно совершают пробежки по утрам, быстрее справляются с умственными задачами и чаще принимают правильные решения. Более того, пробежки и прогулки помогают быстрее сконцентрироваться.

Был проведен эксперимент с участием добровольцев разного возраста. В том числе в исследовании принимали участие и дети. Всем экспериментуемым предложили решить ряд задач.
Сначала перед выполнением заданий они сидели за столом, а во второй части эксперимента -
занимались на беговой дорожке.

Оказалось, что после пробежки мужчины, женщины и дети справились со всеми заданиями на 40% лучше.

* Как скачать музыку с контакта бесплатно читайте на сайте yangl.ru. Очень интересно.

Ссылка сюда: http://moezakalivanie.ru/poumnet-mozhet-pomoch-utrennyaya-probezhka.html