Пока синоптики прогнозируют очередное повышение температуры воздуха в центральной части России, медики спешат дать советы, как правильно переносить жару. Специалисты назвали главные способы
спасения от изнуряющего зноя.

Во-первых, российские медики рекомендуют чаще ходить босиком. Таким образом будет происходить воздействие на активные точки, расположенные на ступнях.

Во-вторых, обычную воду нужно заменить водосодержащими овощами и фруктами. Также полезны продукты с вяжущим вкусом — бананы и хурма.

В-третьих, ледяные напитки и холодный душ правильнее заменить их теплыми аналогами. Так, напитки со льдом хуже утоляют жажду, нежели теплый чай.
Ледяной душ может быть опасен для здоровья — резкий перепад температуры может вызвать спазм
сосудов сердца. Поэтому лучше принимать слегка теплый душ.

---
Хорошие и недорогие входные двери есть на сайте megastrag.ru. Идите по ссылке.

Ссылка сюда: http://moezakalivanie.ru/kak-najti-spasenie-ot-zhary.html