При всем желании решить проблему с лишним весом, нельзя применять те диеты, которые противопоказаны при наличии тех или иных заболеваний.

Поговорим о таких из них, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

В этом случае следует придерживаться совершенно другой диеты , которая на медицинском языке называется «первым столом».

Это довольно не простое испытание, так нельзя употреблять практически все, а можно лишь минимальное количество.

То есть, при данном заболевании можно кушать каши, приготовленные на воде, все мягкое, протертое, вареное и пресное.

А вот соленое, острое, жареное, тушеное, копченое строго противопоказано.

Даже нежирные сорта мяса можно употреблять лишь в виде фарша, а овощи — в виде пюре.

В свежем виде овощи и фрукты исключены.

Забыть придется и о соках, кофе, газированных и алкогольных напитках придется забыть вовсе.

Пить можно лишь некрепкий чай и компоты, например, из чернослива, малины, груши.

Что же касается употребления молочных и кисломолочных продуктов, то здесь вопрос может быть решен только лечащим врачом, так как это зависит от степени тяжести заболевания.

Но, и это еще не все, так как помимо пищевой диеты вам придется придерживаться и диеты «психологической» .

А в наше время сделать это совсем не просто.

Тем не менее, вам надо постараться меньше волноваться, избегать стрессовых ситуаций, чаще думать о позитивном.

Поэтому лучше не читать прессу и не смотреть телевизионных передач, которые могут стать причиной беспокойных состояний.

* Нужны горные велосипеды? Хорошие велики продаются на сайте pridebikes.com. Идите по ссылке и читайте все подробности.

Следует также избегать физических нагрузок, в большей степени тех, которые связаны с поднятием тяжестей, так как требуют напряжения пресса.

Пределы физических нагрузок также должен определить лечащий врач.

Ссылка сюда: http://moezakalivanie.ru/dieta-pishhevaya-i-psixologicheskaya.html