По праву француженки являются самим стройными женщинами. В действительности очень трудно встретить во Франции тучную барышню. Но вот все чаще встречающаяся во многих источниках французская диета к этой стране не имеет никакого отношения. Так что же помогает француженкам сохранять фигуру?

Отношение к так называемой французской диете совершенно противоположное: кто-то считает ее настоящим «спасательным кругом», другие же не видят в данной системе питания никакого смысла. Но вот только единицы знают о настоящих «правилах» питания француженок.

Итак, французская диета основывается на строгом ограничении некоторых продуктов и может длиться семь или четырнадцать дней. Основной принцип французской диеты гласит: ограничение углеводов, и введение в рацион большого количества белковой пищи. Самое интересное то, что в этом французская диета абсолютно схожа с японской. Конечно, те, кто страдает от лишнего веса, могут легко опробовать ее на себе, вот только как ее при этом называть, оказывается не так важно.

Теперь же поговорим о настоящей «диете» француженок. Но, конечно, определение «диета» здесь условно. В действительности помогает француженкам всегда быть в форме своя система питания. Если ли вам хоть раз посчастливилось побывать во Франции, то вы наверняка заметили, что даже во время застолий, на тарелках французов никогда не увидишь горы еды, как это часто бывает у нас. Но при этом ограничений в продуктах нет: француженки позволяют себе есть все, что они хотят, но в маленьких порциях. Может быть это и правильно, ведь любое ограничение всегда приводит к срывам и новому набору килограммов. Поэтому, если вы не можете отказать себе в порции любимой сладости, позвольте себе, но только чуть-чуть.

ранцуженок играют и физические нагрузки. Вы вряд ли увидите даже во время выходных кого-то на диване: свободное время они посвящают прогулкам по паркам, посещению бассейнов или фитнес клубов.

---
Нужны бухгалтерские услуги? Обратитесь к профессионалам с сайта auditplus.by

Ссылка сюда: http://moezakalivanie.ru/dieta-ot-francuzhenok.html